转自：人民网-科普中国

1.HPV疫苗三年后查出宫颈癌，说明HPV疫苗没用？

流言内容：网上有新闻称“女子接种HPV疫苗3年后查出宫颈癌”引发网友热议，有人声称：HPV疫苗就是一场骗局。

真相解读：接种HPV疫苗后仍然患上宫颈癌，并不意味着疫苗无效。目前的疫苗主要针对最常见的几种高风险HPV类型，它们是导致大多数宫颈癌病例的原因。

但HPV疫苗并不能覆盖所有致癌的HPV类型。因此，即便接种了HPV疫苗，如果感染了疫苗未覆盖的HPV类型，仍有可能发展成宫颈癌。此外，如果个体在接种疫苗前就感染了HPV，疫苗也无法对已有的感染提供治疗效果。

总的来说，虽然HPV疫苗不能保证100%预防宫颈癌，但大量研究和统计数据表明，疫苗能显著降低因HPV感染导致的宫颈癌风险。因此，建议符合条件的个体接种HPV疫苗，并结合定期的宫颈癌筛查，以最大限度减少宫颈癌的风险。

2.每多做一次CT，患癌风险增加43%？

流言内容：网上有传言称，某研究称由于做CT需要用到核辐射，这会大大增加人患癌的可能性。

真相解读：关于CT增加癌症风险的说法，实际上来源于对22岁以下接受CT检查的青少年的一项研究，特别关注的是血液系统恶性肿瘤风险。该研究发现CT检查可能增加了这一人群中血液系统恶性肿瘤的风险，但该研究的重点在于引导儿科医生更慎重地考虑CT检查的必要性及优化剂量，而不是全面否定CT检查的使用。

实际上，常规的CT或X线检查的辐射剂量远低于安全剂量上限。因此，对于成年人而言，在医生建议下偶尔进行必要CT检查来帮助诊断和治疗，是不必过度担心辐射风险的。

此外，根据国家癌症中心发布的《2024年全国癌症报告》，血液系统恶性肿瘤（白血病、淋巴瘤）的发病率均低于万分之一，以该数据作为参考，增加43%的风险，对个人来说其实微乎其微。

3.刚宰杀的畜肉最新鲜？

流言内容：有网友分享经验，称家畜刚屠宰时切下的肉最为鲜嫩可口，放的时间久了就不那么新鲜了。

真相解读：并非所有刚宰杀的畜肉都是最新鲜的。实际上，家畜在宰杀后一段时间会进入僵直阶段，此时肉的乳酸含量高，pH值介于5.4至6.7之间。牛肉、羊肉、猪肉和鸡肉分别在屠宰后约2.5小时和1小时开始僵直。这一阶段的肉质硬且味道不佳。

随后肉类进入后熟阶段，此时肌肉中的蛋白酶开始分解肌肉组织，使肉质软化，pH值进一步下降。这一系列反应使肉类变得松软多汁，风味浓郁，是肉类最佳的食用阶段。因此，处于后熟阶段的肉才是最适宜食用的，而不是刚宰杀时的肉。

4.鸡骨泥有毒，不能加到淀粉肠里给人吃？

流言内容：有报道称“淀粉肠塌房”，因为添加了鸡骨泥，有毒人不能吃。

真相解读：就成分而言，鸡骨泥中并没有什么“有毒有害”成分。从食品安全的角度说，只要鸡骨泥的生产符合食品生产规范，“鸡骨泥”用于淀粉肠中并不违规。

不过，现实中的“商品鸡骨泥”是否可以做食品，还需要考虑其加工过程是否满足食品标准。如果加工过程达不到“食品级规范”，而只是执行“饲料标准”，那么得到的产品就只能作为饲料。新闻中记者采访的电商商家，卖的就是饲料级的产品，自然不敢说“给人吃”，而强调“不建议人吃”。

因此，鸡骨泥“可能”的问题在于：生产厂家能否合规生产？使用骨泥生产淀粉肠（以及其他食品）的厂家，采购的又是不是符合食品规范的产品？

5.低浓度阿托品可以预防近视？人人都能用？

流言内容：3月11日，硫酸阿托品滴眼液获得国家药品监督管理局批准上市，有人称这是治疗近视的“神药”，可以预防、治愈近视的药品，且人人都能使用。

真相解读：该获批药物的适应症不是预防近视，而是延缓近视进展，且适应人群有具体的条件，不能随便乱用。

上海中医药大学附属龙华医院眼科主任刘新泉表示：“目前更多的循证医学证明0.01%硫酸阿托品滴眼液对延缓近视进展有价值，但它的应用是在配戴光学矫正产品后用，例如，配戴光学眼镜矫正近视后，发现近视防控效果不好，可以联合使用0.01%阿托品，增强近视防控效果，或者戴角膜塑形镜后效果不佳，也可以再联合这个药物，一定是要在光学矫正后联合应用药物，才能起到近视防控效果，对近视的患者而言，单独用药不仅不能防控近视，还有可能延误矫正时机，这点很重要。”

此外，长期使用阿托品滴眼液也有副作用，应当由专业医生判断，不要自行使用。

6.每天睡满八小时才是优质睡眠？

流言内容：优质睡眠必须要每天睡眠时长达到八小时，小于八小时就是睡眠不足。

真相解读：这个说法不准确。每天睡满多少小时才适合需要看个人的体质习惯，不能强制规定。

因为不同年龄段的人，对睡眠的需求不同；处于同一个年龄段的人需要的睡眠时长也可能不同。比如，有些人是天生的“长睡眠者”，所需睡眠时长可大于9小时；而有些人是“短睡眠者”，所需睡眠时长可小于6小时。

此外，睡眠质量不只取决于睡眠时长，还与入睡时间、睡眠维持情况、睡醒后状态有关。好睡眠有四个关键词：入睡快（入睡时间不超过30分钟）、不易醒（夜间醒来次数不超过2次，醒来时间不超过30分钟）、睡得足、精神好。

评审专家名单（以姓氏笔画为序）

解放军总医院第四医学中心主任药师刘皈阳

中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员宋爽

中国疾病预防控制中心研究员、医学博士、硕士研究生导师张宇

南开大学传播系副教授陈鹏

厦门大学附属厦门眼科中心副主任医师贾长凯河源海龙威环保智能设备科技有限公司